docs: improve skin installation options

README.md

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 # 滑动变祖 · DeepSeek Harness 皮肤
 
-### 方式一：原版安装
+## 安装
 
-复制给你的 DSH，一键安装：
+##### 一、提示词安装：
+<details>
+<summary>&emsp;&emsp;点击展开</summary>
+
+复制以下提示词给 DSH；会先排查冲突再安装，所以较长：
 
 ```text
-帮我安装这个仓库的皮肤到我的 DSH，地址：https://github.com/kingOfSoySauce/dsh-liang-skin
+请把“滑动变祖”皮肤安装到 DSH 的 web profile。必须先检查冲突，确认可以继续后再安装。
+
+1. 安装前只读检查 web profile 的 package.json（dependencies 与 dsh.profile.bundles）、profile 的 cordis.patch.yml 和 $DSH_HOME/cordis.patch.yml（如有）。
+2. 从当前启用的 bundles 中识别其他皮肤、主题或外观插件：排除 @deepseek-ai/dsh-base、@deepseek-ai/dsh-web-app、dsh-skin-market 和本次目标 dsh-client-liang-intensity-skin；读取候选 package.json 的名称、描述、dsh.client/dsh.bundle 声明，必要时再读 README。
+3. 如果发现其他已启用的皮肤插件，列出它们并停在安装前，提醒我先停用；未经我确认不得修改任何 profile 文件，也不得执行安装。
+4. 如果没有冲突，明确说“未检测到其他已启用的皮肤插件”，然后执行：
+
+dsh plugin --profile web add 'github:kingOfSoySauce/dsh-liang-skin'
+
+5. 安装后读取 web profile 的 package.json，确认 dependencies 和 dsh.profile.bundles 中都有 dsh-client-liang-intensity-skin；再检查目标 package.json 的 dsh.client/dsh.bundle 声明和 liang-intensity-skin loader 注册项。任一缺失都要报告安装或注册失败。
+6. 告诉我如何重启 DSH Web。不要替我安装、停用或卸载其他皮肤。
 ```
 
-### 方式二：插件市场一键安装（推荐）
+</details>
+
+##### 二、或者[命令安装](#cli-install)；运行前请关闭其他皮肤插件，避免冲突
+
+##### 三、或者通过皮肤市场一键安装（推荐）
 
 打开 DSH 的「设置 → 皮肤市场」，搜索“滑动变祖”，点击“一键安装”，按提示重启 DSH Web 即可。尚未安装皮肤市场？请先按[安装说明](https://github.com/kingOfSoySauce/dsh-skin-market#安装皮肤市场)完成安装。
 
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 “原生”只对当前 Liang client 激活周期生效；从皮肤市场切换到其他皮肤后再切回，梁祖皮肤会重新显示。该选择不会改动模型配置。
 
-## 安装
+<a id="cli-install"></a>
+
+## 命令安装
 
 需要先安装 DeepSeek Harness CLI；当前版本已在 `0.1.0-rc.6` 上验证。安装本身可以在 DSH 运行时执行（只改动磁盘配置），重启后生效。三种方式任选其一：
 
-### 方式一：从 GitHub 安装（固定 release tag）
+> 安装前请确保已关闭其他皮肤插件，避免冲突。
+
+### 方式一：从 GitHub 安装最新版（推荐）
 
 ```sh
-dsh plugin --profile web add 'github:kingOfSoySauce/dsh-liang-skin#v0.1.4'
+dsh plugin --profile web add 'github:kingOfSoySauce/dsh-liang-skin'
 dsh --profile web --dump-config | grep -B1 -A2 liang-intensity
 ```
 
-版本号固定为已验证的 release tag，之后推送到 `main` 的改动不会静默改变已安装代码。
-
 ### 方式二：从 GitHub Release tarball 安装
 
 从本仓库 [Releases](https://github.com/kingOfSoySauce/dsh-liang-skin/releases) 页面下载 `dsh-client-liang-intensity-skin-0.1.4.tgz`（包内已包含构建好的 `lib/client.js`，安装时不需要执行任何 prepare 脚本），然后：